15 डिग्री में क्रायोथेरेपी लेती हैं रकुल प्रीत सिंह, हॉटनेस ने इंटरनेट पर लगाई आग
फाइल फोटो


आजकल अपनी डाइट से लेकर वर्कआउट तक सभी का खास ध्यान रखते हैं। इसके अलावा लोग खूबसूरत, जवां और फिट बने रहने के लिए भी कई सारी थेरेपी का भी सहारा लेते हैं। 'क्रायोथेरेपी' ऐसी ही एक थेरेपी है,जो इन दिनों काफी ट्रेंड में है। हाल ही में बॉलीवुड अभिनेत्री रकुलप्रीत ने अपने सोशल मीडिया पर क्रायोथेरेपी करते हुए अपना एक वीडियो साझा किया है। तो चलिए जानते हैं क्या है क्रायोथेरेपी और इसे करने के फायदे-

क्रायोथेरेपी



क्रायोथेरेपी एक तरह की कोल्ड थेरेपी है, जिसमें शरीर को एक ठंडे सिलेंडरनुमा चैंबर में रखा जाता है। इस चैंबर में बहुत ही ठंडी हवा होती है, जिसका सीधा असर इंसान की त्वचा और ब्लड पर पड़ता है। इस थेरेपी को आइस पैक थेरेपी या क्रायो सर्जरी के नाम से भी जाना जाता है। इसे करने से शरीर में होने वाले असहनीय दर्द से राहत मिलती है। साथ ही इससे कई अन्य फायदे भी मिलते हैं।

क्रायोथेरेपी के फायदे

  • यह थेरेपी आमतौर पर सेलेब्रिटीज द्वारा की जाती है। इसकी मदद से न सिर्फ त्वचा संबंधी कई समस्याएं दूर होती हैं, बल्कि इससे अन्य कई दिक्कतों में भी राहत मिलती है। क्रायोथेरेपी इन समस्याओं के आपके लिए फायदेमंद साबित होगी।

  • क्रायोथेरेपी के जरिए दाग-धब्बों की समस्या से छुटकारा मिलता है।
  • इस थेरेपी की मदद से जांघों और कूल्‍हों पर जमा रिक्‍त फैट को कम किया जा सकता है।
  • यह थेरेपी आपको जवां बनाए रखने में भी काफी मदद करती है।
  • क्रायोथेरेपी आपकी थकान दूर करने में भी काफी मददगार है।
  • इस थेरेपी की मदद से मस्से, तिल, सनबर्न इत्यादि का इलाज किया जाता है।
  • साथ ही मुंहासे और किसी चोट के निशान का भी इलाज इस थेरेपी से किया जाता है।
  • इसके अलावा इस थेरेपी की मदद से दर्द, नींद न आने की समस्या, सोराइसिस और माइग्रेन से राहत मिलती है।
  • क्रायोथेरेपी करते समय इन बातों का रखें ध्यान
  • क्रायोथेरेपी हमारी त्वचा और सेहत के लिए काफी लाभकारी होती है। लेकिन इसे करते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी है। अगर आप क्रायोथेरेपी करने का मन बना रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह के बिना इसे करने की बिल्कुल भी न सोचें। साथ ही अगर आप बीमार हैं, तो भी इस थेरेपी को न करें। इसके अलावा दिल से जुड़ी बीमारी, अस्थमा, ब्लड प्रेशर की समस्या, बुखार या जख्म आदि होने पर भी इस थेरेपी से दूर रहें। साथ ही गर्भवती महिलाएं भूलकर भी क्रायोथेरेपी न अपनाएं।


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