रिपोर्ट - वैभव तिवारी, लखनऊ
गन्ने का रस तो हम सभी ने कभी न कभी पिया ही होगा, गर्मियों में हमेशा सबको कुछ ज़बरदस्त स्वादिष्ठ चाहिए, या तो कुछ ठंडा ठंडा, और मई जून की जब भीषण गर्मी होती है, तब तो गन्ने का ठंडा जूस पीने का मज़ा ही अलग है, खासकर के उत्तर प्रदेश में तो गर्मियों के आते ही गन्ने के जूस के स्टाल खड़े हो जाते है, जिसमे सलमान खान की फ़ोटो भी लगी हुई हमेशा मिलती है। पर आप को पता है , की गन्ने का रस जितना ही पीने में मज़ेदार होता है, उतना ही ज़्यादा सेहत के लिए भी फायदेमंद चीज़ है। आइये आप को बताते है कि गन्ने के रस पीने से क्या क्या फायदे होते है।
गन्ने के रस के स्वस्थ संबंधी फायदे
1 - सबसे पहला फायदा है डायबिटीज के रोगियों के लिए, गन्ने का रस इतना मीठा होता है, उसके बावजूद भी इसको शूगर के मरीज भी पी सकते है, क्योंकि इसमें इसोमलटोज़ नाम का तत्व होता है, जिस कारण डायबिटीज वाला मरीज इसको पी भी सकता है, और उसको डायबिटीज से फायदा भी मिलेगा।
2 गन्ने का रस पीने से इम्युनिटी बढ़ती है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और फोटोप्रोटेक्टिव वाले तत्व होते है जिसकी वजह से शरीर की सहन ताकत और बढ़ती है।
3 - गन्ने का रस पीने से उन लोगों को बड़ा फायदा होता है, जो लोगों को पेशाब करते समय दर्द या जलन होती है, इसको पीने से उनकी ये तकलीफ कम होगी