नई दिल्ली : पथरी की समस्या आज के समय में कॉमन हो गई है. गलत खान-पान और ख़राब लाइफस्टाइल इसका सबसे प्रमुख कारण है. पथरी होने पर कई बार इतना दर्द होता है कि बर्दाश्त से बाहर हो जाता है. इस तरह अगर आप इन समस्याओं से बचना चाहते हैं तो कुछ चीजों से परहेज करना जरूरी हो जाता है और इस समस्या से आसानी से बचा जा सकता है.

बता दें कि कई बार इस बीमारी से परेशान लोग कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं, जिससे उनकी सेहत और अधिक ख़राब हो सकती है.

न खाएं पालक
पथरी के मरीजों को पालक से दूरी बनानी होगी. माना जाता है कि पालक में ऑक्सलेट मौजूद होता है, जो शरीर में कैल्शियम को जमा कर देता है और यूरिन को नहीं जाने देता है.

चॉकलेट खाने से बचे
चॉकलेट भी पथरी के मरीजों के लिए घातक हो सकता है. कहा जाता है कि  इसको खाने से किडनी का साइज बढ़ सकता है. क्योंकि, इसमें ऑक्सलेट होते हैं. इसलिए चॉकलेट से दूर रहना चाहिए.

टमाटर से बनाएं दूरी
पथरी के मरीजों को टमाटर से भी दूर रहना चाहिए. मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक, टमाटर में भी ऑक्सलेट की मात्रा अधिक होती है. ऐसे में पथरी के मरीजों को टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए.