हम अपने शरीर का बेहद ख्याल रखते हैं, इसी के साथ अपने दांतों का भी। आप हमेशा चाहते हैं कि आपके दांत सफेद और चमकते हुए दिखे लेकिन इस वजह से कई बार आपसे ब्रश करने में गलतियां हो जाती हैं जो आपके दांतों के लिए बेहद नुकसानदेह है।
ब्रश करते वक्त किन बातों का रखें ध्यान-
ध्यान रखें कि ब्रश करते वक्त दांतों में ब्रश ज्यादा रगड़े नही है। इससे दांतों के ऊपर का सुरक्षा कवच जिसे विज्ञान की भाषा में प्लास्टर कहा जाता है, वह खराब हो जाता है. इससे दांत गिरने का खतरा बन जाता है।
आप अपना टूटपेस्ट सेलेक्ट करने में सावधानी बरतें क्योंकि कई बार पेस्ट भी नुकसानदेह हो सकता है। बताया जाता है कि पेस्ट में आरडीए नामक तत्व पाया जाता है। जिस पेस्ट में यह आरडीए ज्यादा होता है, वह पेस्ट दांतों पर उतना ज्यादा ही घर्षण करता है. जो कि हमारे लिए नुकसानदायक साबित होगा।
also read: दिल्ली: कोरोना संक्रमित मरीजों के टूटे सारे रिकॉर्ड, 24 घंटे में सामने आये डराने वाले आंकड़ें
ब्रश का दबाव हमारे दांतों पर ज्यादा नहीं होना चाहिए. वरना ब्रश से हमारे दांतों को नुकसान पहुंच सकता है. आमतौर पर माना जाता है कि ब्रश के तार ज्यादा नहीं मुड़ने चाहिए।
