नई दिल्ली : ठंडी के दिनों में अंडा खाने वालों की संख्या बढ़ जाती है. क्योंकि ये शरीर में गर्माहट देता और पोषक तत्वों से भरपूर होता है. अंडे में प्रोटीन, कैल्शियम,फोलिक एसिड और फास्फोरस पाया जाता है जो बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद होता है. वहीं अंडा खाने से हड्डियां मजबूत होने के साथ इम्यूनिटी भी मजबूत होती है.

अंडे का सेवन जिम जाने वाले युवा ज्यादातर करते हैं. गर्मी हो या ठंडी दोनों मौसम में इन्हें अंडा चाहिए ही होता है. इसके अलावा कुछ लोगों के लिए अंडा काफी नुकसानदायक भी हो सकता है. आइये जानते हैं कौन लोग अंडे का सेवन नहीं कर सकते हैं.

इन लोगों को नहीं करना चाहिए अंडे का सेवन