अगर आप भी गैस और एसिडिटी की समस्या से हैं परेशान तो किचन में रखी ये 5 चीजें देंगी आराम

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ज्यादा ऑयली चीजें खाने की वजह से कई बार लोग पेट की समस्या से परेशान रहते हैं. जिसकी वजह से लोग गैस और एसिडिटी की परेशानी पेश आना लाजमी है. कई बार हम खाली पेट कॉफी, चाय या शराब का सेवन करते हैं जो हमारे पेट के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है.

खीरे के बने सलाद में टमाटर को रखें दूर, वरना पेट में होगी ये गड़बड़

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हेल्दी डाइट के रूप में लोगों की पहली पसंद सलाद रहती है. सलाद भी कई तरीके से बनती है. कोई वेज सलाद खाना पसंद करता है तो कोई तरह तरह की सब्जियां और फल मिलाकर सलाद का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं टमाटर और खीरा एक साथ खाने से आपकी सेहत ख़राब हो सकती है.