सुबह खाली पेट इस्तेमाल करें करी की 4 से 5 पत्तियां, ये 5 बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

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भारत में करी पत्ते का इस्तेमाल हर किचन में अब ज्यादार सब्जियों में इस्तेमाल होने लगा है. सब्जी में इसके पड़ने से स्वाद ही डबल हो जाता है. दक्षिण भारतीय डिशेज में इस पत्ते का तड़का लगाया जाता है. यूं कहे करी पत्ते से किसी भी खाने का टेस्ट बेहतर किया जा सकता है. ज्यादातर लोग इसे बाजार में खरीदते है तो कई लोग घर के गमले में ही उगाते हैं.

1 हफ्ते अपनाएं ये डाइट चार्ट,  कम हो जाएगा 3-4 किलो वजन

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ज्यादा वजन बढ़ने से शरीर में कई तरह की बीमारियों को दावत देने लगती हैं. वजन बढ़ने से तो कई बार शरीर ऐसी बीमारियां हमें घेर लेती हैं, जिसका अंदाजा भी नहीं होता है.

अगर चाहिए पतली कमर तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल, जल्द दिखेगा असर

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वजन बढ़ने के समस्या कोई नई नहीं है, लेकिन कोरोना वायरस लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम कल्चर की वजह से ज्यादातर युवा इसके शिकार हुए हैं. पेट के आसपास फैलती चर्बी की वजह से कई लोगों को शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का सामना करना पड़ता है. ऐसे में आखिर वो अपने लिए क्या उपाय कर सकते हैं?

बिना वर्कआउट के वजन कम करने के लिए इस ड्रिंक का नहीं है कोई मुकाबला, प्रतिदिन सेवन कर देखें कमाल!

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गर्मियों के मौसम कोई भी घर से निकलना नहीं चाहता है. कड़ी धूप में हर कोई यही सोचता है ऑफिस का काम आसानी से घर पर कूलर और पंखा की हवा में बैठकर हो जाए.

अगर मोटापा नहीं हो रहा है कम तो इन सूप का करें सेवन, दिखने लगेगा फायदा

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वजन कम करने के अनेकों तरीके हैं, बावजूद उसके भी कुछ लोग मोटापा कम करने में परेशान हो जाते हैं. उसके पीछे एक है ये भी की लोग अपने खान-पान में किसी तरह का कोई बदलाव नहीं करते हैं.

लहसुन की चाय पीने के है ये 7 फायदे, एक बार जरूर करें ट्राई

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आप लोगों ने अभी तक अदरक या फिर और किसी किस्म के चाय का लुत्फ़ उठाया होगा, लेकिन आज हम आपको लहसुन वाली चाय के बारे में बताने जा रहे हैं स्वाद में तो अच्छी ही है, लेकिन इससे होने वाले फायदे क्या हैं ये शायद आप भी नहीं जानते होंगे तो आज हम आपको लहसुन की चाय से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है.