अमरूद खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है उससे कहीं ज्यादा ये फल शरीर के लिए फायदेमंद भी होता है. ठंड में अमरूद एकमात्र ऐसा फल है जिसे लोग ज्यादा खाना पसंद करते हैं.

अगर आप भी फिट बॉडी चाहते हैं तो कुछ डाइट में ऐसा शामिल करें जिससे आपकी बॉडी एकदम हीरो जैसी दिखने लगे. फिटनेस को लेकर युवाओं में एक अलग सा जोश देखने को मिलता है.