ब्रेकफास्ट के लिए आप मल्टी ग्रेन ब्रेड का करें चुनाव ब्रेकफास्ट हेवी होने के साथ-साथ हेल्दी भी होना चाहिए ताकि शरीर को पूरा पोषण मिल सके।