हर बार से ज्यादा इस बार गर्मी पड़ेगी, ऐसा कई रिपोर्ट में कहा जा रहा है। ऐसे में जरूरी है कि आप खुद को डिहाईड्रेशन से बचाकर रखें। पानी की कमी से अपने शरीर का बचाव करें।

वैसे तो पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। इसका सही तरह से इस्तेमाल करने पर आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि नहाने के बाद पानी जरूर पीने चाहिये, आखिर क्यों?