हिमालय नमक शरीर के सोडियम-आयन संतुलन और द्रव स्तर में सुधार करता है, जो बदले में निम्न रक्तचाप को संतुलित करने में मददकरता है। आयुर्वेद में, हिमालयी नमक को टेबल सॉल्ट की तुलना में बेहतर माना जाता है क्योंकि इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम इत्यादि सहित लगभग 84 ट्रेस मिनरल्स होते हैं।

जैसा आन वैसा मन या तन'- जिस तरह से आप खाते हैं और जो खाना आप चुनते हैं वह आपके दिमाग और शरीर को प्रभावित करसकता है। योग और अच्छा पोषण साथ-साथ काम करते हैं और इस प्रकार, समग्र पोषण और योग के आसनों को अपनाने से व्यक्तिके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।

यह अक्सर बार बार सरदर्द होने की वजह से होता है।यह सिर दर्द जो बाद में या साथ ही संवेदी गड़बड़ी के रूप मेंहोता है जिसे 'ऑरा' कहा जाता है। ऑरा माइग्रेन किसी के दृश्य क्षेत्र में प्रकाश के एक छोटे से छेद, कभी-कभी उज्ज्वल ज्यामितीयरेखाओं और आकृतियों की तरह दिख सकता है।

ऐसा ही एक फल है अमरूद - जो गुलाबी और सफेद दो प्रकार में आता है। डाइटिशियन अमरूद खाने के फायदे और दोनों के बीच के अंतर को भी बड़े बारीकी से बताते हैं।

डब्ल्यूएचओ के प्रमुख टेड्रोस एडनॉम घेब्रेयसस द्वारा जारी एक बयान में, ग्लोबल हेल्थ वाचडॉग ने कहा कि पाकिस्तान के बाढ़ प्रभावित इलाकों में पानी की आपूर्ति बाधित हो गई है

यदि आप काम करते समय स्वस्थ खाना चाहते हैं तो बीन और मूंगफली का सलाद सबसे अच्छा विकल्प है। स्वाद के आधार पर इससलाद में चेरी, अंगूर, टमाटर और ककड़ी के कुछ टुकड़े शामिल किए जा सकते हैं। तुलसी के कुछ पत्ते डालकर इसे ताजा रखा जा सकता है।

इसलिए, जब भी हम स्वस्थ त्वचा की बात करते हैं, तो इसका संबंध आंत के स्वास्थ्य से भी होता है। आंत स्वस्थ है तो पूरा शरीर स्वस्थ है, मन शांत है और चयापचय बढ़ता है,जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। यह सब पूरी तरह से त्वचा को स्वस्थ और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाता है।

COVID-19 के प्रबंधन में उनके उपयोग के बारे में अधिक विश्वसनीय और भरोसेमंद जानकारी के साथ,

हालांकि, अगर यह बार-बार हो रहा है, तो इस साइकल को तोड़ने की सख़्त जरूरत है। आलस्य, शरीर में प्रवेश कर जाने के बाद, उसेख़त्म कर पाना बहुत मुश्किल होता है। काम के प्रति जोश की कमी, उसे करने के लिए अभिभूत महसूस करना, हर समय थकान महसूसकरना और चाहकर भी दोस्तों के साथ मेलजोल न करना क्योंकि आलसी होना आपको सुस्त बना सकता है।

नवीनतम रीसर्च एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित हुए हैं। जबकि कॉफी के स्वास्थ्य प्रभावों का अवलोकन करने वाले पिछलेअध्ययनों में पाया गया है कि कॉफी की खपत मृत्यु के जोखिम को कम करने से जुड़ी हुई है,

खाने में हल्दी का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए। ये एक ऐसा मसाला है जो हर किसी के किचन में 24 घंटे उपलब्ध रहता है, लेकिन लोग इससे होने वाले नुकसान के बारे में पूरी तरह से वंचित रहते हैं.

हेल्दी डाइट के रूप में लोगों की पहली पसंद सलाद रहती है. सलाद भी कई तरीके से बनती है. कोई वेज सलाद खाना पसंद करता है तो कोई तरह तरह की सब्जियां और फल मिलाकर सलाद का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं टमाटर और खीरा एक साथ खाने से आपकी सेहत ख़राब हो सकती है.

ठंड में लहसुन खाने के अनेकों फायदे हैं. लहसुन एक सुपरफूड है जो शरीर को कई बीमारियों से बचाता है. इस मौसम में लहसुन खाना जरूरी होता है. इससे मिलने वाले गुण ठंड में शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. लेकिन, आपको सही समय पर लहसुन का सेवन करना चाहिए.

छोटे से लेकर बड़े तक लोग अरहर की दाल को काफी पसंद करते हैं।

जैसे की हाथ की रेखाएं बहुत कुछ कहती हैं वैसे ही नाखूनों की बनावट भी कुछ संकेत जरूर देती है लेकिन हम में से कई लोगों को इस बारे में जानकारी नहीं होती है।

विटामिन सी भी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो आपकी हेल्‍थ के साथ-साथ बालों और त्‍वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है! आइए शहनाज हुसैन से जानें कैसे।

कई बार हम अपने शरीर में होने वाली कुछ हरकतों को इग्नोर कर देते हैं लेकिन वही चीज आगे चलकर एक बड़ी बीमारी बन सकती है क्या आपने कभी ये सोचा है

क्‍या आप जानती हैं कि टेस्‍टी और बीमारियों से बचाने वाली अदरक की चाय हर बार पीने से आपको नुकसान भी हो सकता है।

अगर आप शरीर को प्रदूषण से होने वाली बीमारियों से सुरक्षित रखना चाहते हैं तो तुलसी का पानी फायदेमंद साबित हो सकता है।

अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए आप भी लेमन टी पीना शुरू कर दीजिये।

करेला भले ही कड़वा हो लेकिन सेहत और स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है इसका आप अंदाजा भी नही लगा सकते हैं। करेले का जूस कई समस्याओं को जड़ से मिटा देता है।

एक समय बाद शरीर पर दोहरी मार पड़ती है. जिसके चलते हमारी फिटनेस और हेल्‍थ दोनों पर इसका खासा असर पड़ता है. लेकिन अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करना पड़ेगा और अनहेल्दी आदतें छोड़नी होंगी.

अक्सर झड़ते बालों से हर कोई परेशान हो जाता है, कई तरह के उपाय, प्रोडक्टस इस्तेमाल किये जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी ही कई छोटी-छोटी गलतियों की वजह से हमारे बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।

अक्सर दांतों के दर्द लोगों के लिए कष्टकारी हो जाता है। फिर लोग दवाओं का सहारा लेते

अक्सर लोग ओट्स और कॉर्न फ्लेक्स का नाश्ता करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि दोनों में से कौन सा ज्यादा सेहतमंद होता है।

अगर आपके शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है तो उससे आपके शरीर में डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. डायबिटीज होने का एक कारण अपनी खराब लाइफस्टाइल है. डायबिटीज के मरीजों को अक्सर अपने खान-पान का विशेष ध्यान देना चाहिए.

क्या आप जामुन से होने वाले फायदे के बारे में जानते हैं. बरसात के मौसम में होने वाला ये फल स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं के लिए लाभकारी है. जामुन में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आपके शरीर में विटामिन सी की कमी है तो आप उसका सेवन कर सकते हैं.

बदलते मौसम में हर व्यक्ति को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिये। विशेषकर खान-पान पर बहुत ऐतिहात बरतना चाहिये वरना गंभीर बीमारियां हो सकती है।

अदरक और शहद के कई फायदे हैं रोगों से छुटकारा मिल सकता है। पाचन तंत्र सही रखने से लेकर इम्युनिटी बूस्टर तक है ये दोनों। साथ ही प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अदरक और शहद को काफी अच्छा माना जाता है।

आज हम आपको भीगे हुए मुनक्के के फायदे और ज्यादा खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बता रहे हैं. आइये जानते हैं.

मौसंबी का जूस आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है ये आप नहीं जानते होंगे। बता दें कि ये न सिर्फ ताकत देती है, बल्कि इसके कई और फायदे भी हैं.

शारीरिक कमजोरी के लिए इलायची कितनी फायदेमंद है ये शायद आप नहीं जानते होंगे। इलायची गंभीर बीमारियों से बचाने में काफी मददगार होती है क्योंकि इलायची में कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस मुख्य रुप से पाए जाते हैं, जो स्वस्थ्य शरीर के लिए बेहद लाभकारी माने जाते हैं।

लहसुन खाने से शरीर को कई तरह के फायदे होते है और साथ ही हमें कई बीमारियों से बचाता भी है। लहसुन में एंटी आक्सीडेंट, एंटी फंगल, एंटी वायरल वाले औषधीय तत्व होते हैं

इमली खाने के बहोत ज़्यादा फायदे, इमली जितनी ही स्वादिष्ठ होती है, उतनी ही सेहत के लिए भी अच्छी, आइये बताते है कि इमली खाने से क्या क्या बीमारियां ठीक हो जाती है।

जल्दी सोना और जल्दी जागना दोनों ही सेहत पर काफी असर डालता है. ऐसा भी माना जाता है कि जल्दी सोने वालों को हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है.

आप अपने शरीर का ख़ास ध्यान रखते हैं लेकिन ऐसे में पैरों को भूल जाते हैं। जैसे की -

यूँ तो लोग तुलसी की पूजा करते हैं लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. सुबह सुबह तुलसी के पत्ते खाने से भी हमारे शरीर को काफी फायदा मिलता है

वजन का सीधा रिश्ता कैलोरी बर्न से है। आपने जितना खाया है अगर उतनी कैलोरी बर्न नहीं की तो वजन बढ़ सकता है. और अगर जितनी कैलोरी बर्न कर देते हैं

सफेद मक्खन के फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप. सफेद मक्खन का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है. पीले मक्खन की तुलना में सफेद मक्खन जल्दी पच जाता है.

इन दिनों भारत में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। इस मौसम में लोगों को अपने खास ध्यान रखने की जरूरत है। आपको अपनी सेहत को लेकर सबसे ज्यादा सर्तक रहने की जरूरत है.

किसी भी मौसम में हम अपने खान-पान को लेकर अक्सर ध्यान देना पड़ता है. लेकिन सर्दियों के मौसम में जरा सी लापरवाही से सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं हो जाती है. ऐसे मौसम में हमेशा वही चीजें खानी चाहिए जो सेहत के लिए फायदेमंद और मददगार हों.

शिमला मिर्च विटामिन से पूरी भरपूर होते हैं और सेहत में भी काफी लाभदायक होता है

कोरोना वायरस के चलते लोगों में खांसी की शिकायत ज्यादा बढ़ रही है।

आइए जानते हैं कि मुल्तानी मिट्टी हमारी स्किन के लिए किस तरह से और कितनी फायदेमंद है...

संतरे में विटामिन सी होता है और कहा जाता है कि ये फल मिनरल का खजाना होता है.

सर्दियों का मौसम आ रहा है, बेहतर होगा कि आप अपनी सेहत का खास ध्यान रखें। इसके लिए आप लौकी के जूस का भी सेवन कर सकते हैं।

आपने गुलाब को आज तक केवल प्यार का जरिया ही सुना होगा लेकिन क्या आपको पता ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आज हम आपको बताने जा रहे गुलाब के फूल से होने वाले आपकी सेहत के फायदों के बारे में

माना करेला कड़वा होता है लेकिन इसके फायदे ऐसे बेहतरीन है जिसे सुनकर आप हैरान रह जाएंगे। कैंसर से लेकर त्वचा में निखार लाने तक का करेला बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।

खाद्य सुरक्षा और प्रोटीन कुपोषण के बारे में बढ़ती चिंताओं के साथ विश्व प्रोटीन की आवश्यकता एक वैश्विक मुद्दा बनी हुई है। बालों से लेकर नाखूनों तक, प्रोटीन हमारी सभी कोशिकाओं का एक प्रमुख कार्यात्मक और संरचनात्मक घटक है।

आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि नमक कितने प्रकार के होते हैं।

कई बार कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर पैर की धमनियों में जमा हो जाता है, जोकि कई परेशानियों का कारण बन सकता है

बारिश के मौसम में बीमारियां आपको जकड़ लेती है।

अपने ग्राहकों को खूबसूरती के साथ सुरक्षित रहने में मदद करने के लिए डिकोर होम फैब्रिक्स को स्विस टेक्सटाइल इन्नोवेटर हाईक्यू (HeiQ) के साथ साझेदारी करने पर गर्व है।

अगर आपकी रोग इम्युनिटी सिस्टम कमजोर है तो आप जल्दी जल्दी बीमार पड़ेंगे।

अगर हमारी इम्यूनिटी मजबूत है तो यह हमे न सिर्फ सर्दी और खांसी से बचाती है बल्कि हेपैटाइटिस, लंग इनफेक्शन, किडनी इनफेक्शन सहित और कई बीमारियों से हमारा बचाव होता है। अगर हमारी इम्यूनिटी मजबूत है तो यह हमे न सिर्फ सर्दी और खांसी से बचाती है बल्कि हेपैटाइटिस, लंग इनफेक्शन, किडनी इनफेक्शन सहित और कई बीमारियों से हमारा बचाव होता है।

अगर आप रोजाना अश्‍वगंधा से बनी चाय पीते हैं तो इससे आप कई बीमारियों से बच सकते हैं और अपनी इम्‍युनिटी पावर को बढ़ा सकते

हरी मिर्च आपके लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकती है शायद ये बात आपको नहीं पता होगी। ऐसा माना जाता है कि हरी मिर्च आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में मदद करती है और साथ ही इसके कई चौंका देने वाले फायदे भी हैं।

अदरक त्वचा को बैक्टीरिया और कीटाणुओं से लड़ने में भी मदद करता है, जिससे पिंपल्स और एक्‍ने जैसी समस्याएं नहीं होती हैं. आइए जानते हैं अदरक स्किन के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है.

विष्व रक्तदाता दिवस 14 जून को रक्तदाताओं के सम्मान में कार्ल लैंड स्टीनर प्रख्यात ऑस्ट्रेलियन जीव विज्ञानी के जन्मदिन पर मनाया जाता है ।

रक्तदान, महादान। यह कहावत इसलिए भी सही है क्योंकि रक्त ही है, जिससे किसी की ज़िंदगी बचाई जा सकती है।

अक्सर आपने देखा होगा कि आपकी त्वचा जल्दी रूखी हो जाती है, अगर लम्बे समय तक त्वचा मॉइस्चराइज़ रखनी है तो कोको योगर्ट को आप एक बार इस्तेमाल करके देख सकते हैं

ऐसा अक्सर गर्मियों में होता है क्योंकि गर्मी में दूध हजम नहीं होता, तो आइए आज हम आपको आयुर्वेद के अनुसार ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं, जिनसे आप दूध को आसानी से हजम कर सकते हैं.

पालक हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है, इसका सेवन करने से बहुत सी बीमारियां दूर भागती हैं.

क्या आपको पता है तरबूज का छिलका और इसके बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं.

केला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप भी केला लाने के बाद फ्रिज में रख देते हैं

अगर आपका लीवर कमज़ोर है तो शरीर की कई एक्टिविटी पर फर्क नज़र आने लगेगा।

समय रहते अपना गुस्से को आप एनर्जी में बदलने की कोशिश करें, ताकि इन मुश्किल वाले दिनों का डट कर मुकाबला कर सकें.

आम आने शुरू हो गए हैं ऐसे में आइए बनाते हैं ठंडी-मीठी आम फिरनी. यह सेहत के लिए भी अच्छी है और आपको तराताजा भी रखेगी.

अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने का विचार मोहक है, लेकिन ऐसा करने की क्षमता कई कारणों से मायावी साबित हुई है। प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक है कि - एक प्रणाली, एक इकाई नहीं है। अच्छी तरह से काम करने के लिए, इसे संतुलन और सद्भाव की आवश्यकता होती है। अभी भी बहुत कुछ है जो शोधकर्ताओं को प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की पेचीदगियों और अंतर्संबंध के बारे में नहीं पता है। अभी के लिए, जीवनशैली और संवर्धित प्रतिरक्षा समारोह के बीच कोई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सीधा संबंध नहीं हैं।

खीरा बनाएगा आपकी सेहत, लेकिन खाने के बाद भूलकर न करें ये काम

कोरोना का खतरा सबसे ज्यादा उन लोगों को है जिनका इम्यून सिसटम कमजोर है. अमेरिका की ओरेगोन स्टेट यूनिवर्सिटी की एक रिपोर्ट में सामने आया है कि विटामिन सी, डी और कई माइक्रोन्यूट्रिएंट ऐसे हैं जो आपको कोरोना से बचा सकते हैं.

सुबह उठकर खाएं भीगे हुए मूंगफली के दाने, जबरदस्त मिलेगा फायदा

खून में हीमोग्लोबिन स्तर सामान्य से बहुत नीचे चला जाने को मुख्य रूप से एनीमिया कहा जाता है. बताया जाता है कि हीमोग्लोबिन में आयरन की मात्रा बनाए रखना बहुत जरूरी है

वजन बढ़ाने में वजन बढ़ाने में असरदार हो सकती हैं ये चीजें हो सकती हैं ये चीजें

आइए जानते हैं कि कौन से फूड शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम करते हैं.

अक्सर सुना जाता है कि बादाम खाने के कई फायदे होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि बादाम कैसे खाने चाहिये, छीलकर, बिना छीले या भिगोकर और इससे आपको क्या-क्या फायदा मिल सकता है।

माना जाता है कि त्रिफला सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। वर्षों से त्रिफला का इस्तेमाल विभिन्न बीमारियों के रोकथाम के लिए किया जाता रहा है।

लिट्टी और चोखा सत्तू, बैंगन और आलू भूनकर बनाया जाता है, इसलिए ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है

क्या आपको पता है मेंहदी की कई फायदे होते हैं, ये आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है।

क्या आपको पता है कि माइक्रोवेव के साइड इफेक्ट भी होते हैं।

आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह काबुली चना सेहत के लिए फायदेमंद है और कैसे आप इसका लाभ उठा सकते हैं।

अमेरिका में रेड मीट ने लोगों की मुश्किलें बढ़ा दी है। इसी खान से दिल के मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी हो रही है।

आज हम आपके लिए स्वादिष्ट पोडी इडली बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो जिसे खाने के बाद आपको काफी मजा आने वाला है।

क्या आपको पता है प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी खुद को कैसे फिट रखते हैं

माइग्रेन का दर्द बता कर तो आता नहीं, यह कभी भी हो सकता है।

आज हम आपको बताते हैं कि सर्दियों में मटर के पराठे का लुत्फ उठा सकते हैं। आइए बताते हैं इसकी विधि और क्या-क्या लगती है सामग्री

कई बार आप देर रात तक जागते रहते हैं। आपको नींद ना आने से परेशानी होती है

क्या आपने कभी तिल वाला पनीर ट्राइ किया है।

सर्दियों में गाजर का हलवा कई बार खाया होगा लेकिन इस बार हम आपको गाजर के लड्डू बताने जा रहे हैं।

क्या आप जल्दी थक जाते हैं? क्या आपको इन दिनों नींद ज्यादा लग रही है?

सरसों के साग के सेवन से आप अस्थमा, दिल की बीमारियां और मेनोपॉज के बीमारियों से बचे रहेंगे।

सर्दियों में चाय पीना लोगों की पहली पसंद है, इसके बिना गुजारा करना थोड़ा मुश्किल सा हो जाता है।

अगर आपको चश्मे से छुटकारा पाना तो हम बताने जा रहे कुछ उपाय इसे एक जरूर अपनाएं...

आंवला खाने के आपको फायदे तो हर कोई बताता होगा लेकिन क्या आपको पता है कि ये नुकसान भी पहुंचाता है।

वैसे तो दूध बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन आपको इसे पीने के बाद सावधानी बरतनी चाहिये।

तेज पत्ते खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

यूं तो हम स्वस्थ रहने के लिए पानी पीते रहते हैं लेकिन क्या आपको पता ज्यादा पानी पीना भी हमारे लिये हानिकारक हो सकता है।

सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है, अब आपको सर्दी जुकाम-खांसी आए दिन लगा रहेगा।

सर्दियों के मौसम में बालों में बार-बार वापस आ जाने वाले रूसी को दूर करने का ऐसे नुस्खे बताने जा रहे हैं-

हर महीने महिलाओं को माहवारी जैसी समस्या से गुजरना पड़ता है, ऐसे में थकान, चिड़चिड़ापन, दर्द तो रहता ही है साथ ही कुछ लोगों को चेहरे पर पिम्पल आने शुरू हो जाते हैं। हां, लेकिन ऐसा अक्सर teenager के साथ होता है।

आजकल यूरीन इन्फेक्शन होना आम बात हो गया है

आइए जानते हैं मखाने कैसे खाने चाहिए और किन बीमारियों से ये आपको दूर रखते हैं...

हमारे भारत में आंख फड़कने को लेकर अपशगुन कहा जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि ये एक तरह की बीमारी होती है जिसके कुछ कारण निकलकर आए हैं।

अक्सर आपने सुबह खाली पेट लहसुन खाने के फायदों के बारे में बहुत सुना होगा लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आपको शरीर में ये पांच तकलीफ हो लहसुन नहीं खाना चाहिये।

अक्‍सर नाखून गंदे और पीले होने पर आपको अपने हाथों को सबके सामने छिपाना पड़ता है.. तो आईए आपको बताएं कि कैसे कर सकते हैं अपने नाखूनो की आप देखभाल

अक्सर लड़कियों में बढ़ती उम्र के साथ आंखों के नीचे काले घेरे होने लगते हैं।

ऑफिस में काम कर रहे एम्प्लाइज को अक्सर दोपहर के लंच के बाद नींद आने लगती है.

टमाटर और प्याज के बाद अब लहसुन ने खाने का स्वाद बिगाड़ दिया है।

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसे सुनने के बाद हर कोई ठीक होने की उम्मीद ही छोड़ देता है और इसका इलाज भी बमुश्किल होता है

सेब सेहत के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. खुद को हेल्थी और फिट बनाने के लिए लोग इसे सुबह सुबह उठ खाते भी है, लेकिन क्या आपको पता है सेब खाने के कुछ सही तरीके भी होते हैं जिसे शायद ही आपको किसी ने बताया हो.

Do not take medicine yourself if you have stomach pain, it can cause serious illness

यहां के कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल के स्पाइन सेवाओं के प्रमुख डॉ. अरुण भनोट का कहना है कि 20 से 40 साल की उम्र वाले प्रोफेशनल्स के बीच रीढ़ से जुड़ी समस्याएं अधिक देखी जा रही हैं.