चेहरे पर नजर आने वाली ज्यादातर परेशानियों की वजह हमारी कुछ आदतें होती हैं,

कई सारी रिसर्च और स्टडी से पता चलता है कि बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खानपान की अच्छी आदतें अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है।