ठंड में लोग एक्सरसाइज और योग को लेकर भी लापरवाही करने लगते हैं जिस वजह से तोंद बाहर आने तगती है।

30 साल के ऊपर की महिलाओं को योग करना अति उत्तम होता है।

ज्योतिषियों की मानें तो पितृ पक्ष के छठे दिन एक साथ 3 शुभ योग का निर्माण हो रहा है।

इस साल अजा एकादशी के दिन रवि पुष्य योग समेत 3 शुभ योग बन रहे हैं जिन्हें बहुत शुभ माना जा रहा है।

इस साल अजा एकादशी के दिन रवि पुष्य योग समेत 3 शुभ योग बन रहे हैं जिन्हें बहुत शुभ माना जा रहा है।

योग की इसी अहमियत को देखते हुए हर साल 21 जून को अंतररार्ष्ट्रीय विश्व योग दिवस मनाया जाता है।

आज सर्वार्थ सिद्धि योग दोपहर 03 बजकर 55 मिनट से 22 मार्च सुबह 06 बजकर 14 मिनट तक रहेगा।

आज रवि योग सुबह 06 बजकर 08 मिनट से रात्रि 12 बजकर 05 मिनट तक रहेगा।