खीरा में पानी भरपूर होता है। यह सेहत के साथ स्किन के लिए भी अच्छा काफी फायदेमंद माना जाता है। आप इसके इस्तेमाल से स्किन संबंधी समस्या से राहत पा सकते हैं। खीरे को छिलके उतार लें, इसे कद्दूकस कर लें। आप चेहरे और गर्दन पर अप्लाई करें। करीब 10-15 मिनट बाद धो लें। इसके नियमित इस्तेमाल से आप मुहांसे और ब्लैकहेड्स से राहत पा सकते हैं।

अगर आप इस मौसम में सूखी खांसी से परेशान हैं, इससे राहत पाने के लिए देसी उपाय आजमा सकते हैं। एक पैन में दूध लें, इसमें 5-6 खजूर मिलाएं। इसे धीमी आंच पर लगभग 25 मिनट तक उबालें। जब यह गुनगुना हो जाए, तो इसका सेवन करें।

अगर आप इस मौसम में मुंह के बदबू से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए आप तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। यह मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए आप रोजाना तुलसी की 4-5 पत्तियों को चबाकर खाएं।

गर्मी से राहत पाने के लिए आप तरबूज तो खाते ही हैं। लेकिन इसके जूस का भी सेवन कर सकते हैं। जो बहुत स्वादिष्ट होता है। यह शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। साथ ही अगर आप इस मौसम में सिर दर्द से परेशान हैं, तो इससे आपको आराम मिल सकता है।

गर्मियों में लोग अक्सर एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं, ऐसे में आप एक लौंग का टुकड़ा मुंह में रखें । इसमें मौजूद प्राकृतिक तेल एसिडिटी को कम करने में मददगार है।