वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीना सही है या गलत! जाने हकीकत गर्मी के मौसम में ठंडा पानी पीना हर कोई चाहता है और लोग पीते भी हैं. ठंडा पानी पीने से शरीर को राहत मिलती है. लेकिन एक सवाल ये भी उठ रहा है कि क्या वर्कआउट के बाद भी ठंडा पानी पीना चाहिए? 2 hours old
दिन के सिर्फ 2 खजूर खाइये, सेहत पर होगा ज़बरदस्त असर खजूर खाने के फायदे होते है ये तो सबको मालूम है, पर दरअसल फायदे होते क्या है आइये आप को बताते है। 13-Mar-2021
रोज़ सुबह चेहरे पर मुह की राल लगा लीजिये, ब्यूटी क्रीम से भी ज़्यादा असरदार होगी हम सब सुबह उठते ही, और बिना मंजन किये मुह की राल लगा ले चेहरे पर, ग्लो भी होगा और झुर्रियां नही आएंगी जल्दी से। 12-Mar-2021
रोज़ सुबह 2 केले खाइये, शरीर में बेहतरीन बदलाव दिखेंगे केला खाने के बहोत सारे फायदे है , लेकिन अगर रोज़ सुबह 2 केले खाने से क्या फायदे है आइये बताता हूँ। 11-Mar-2021
ऐसे अजवाइन का सेवन शुरू कर दो, High Blood Pressure बड़े आराम से कंट्रोल हो जाएगा। हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से अगर आप परेशान है , और दवाइयां खा के परेशान हो गए है, तो ये अजवाइन का नुस्खा आप को आराम दिला देगा। 10-Mar-2021
सुबह सुबह खाली पेट पानी पीने के लाजवाब फायदे, शरीर के आधे से ज़्यादा रोग गायब वैसे तो पानी के बिना जीवन संभव ही नही है, पर आप जानते है, सुबह सुबह खाली पेट पानी पीने से इतने फायदे है, की कितने रोग तो कभी होंगे ही नही। 09-Mar-2021
अदरक के छिलके के ये ज़बरदस्त फायदे सुनेंगे, तो कभी छिलके फेकने का सोचेंगे नही। अदरक के फायदे तो हम सभी को पता है, पर हम आप को आज अदरक के छिलकों के बेहतरीन फायदे बताएंगे, जो शायद अदरक से ज़्यादा लाभदायक है। 08-Mar-2021
इमली खाने के यह बेहतरीन फायदे सुन कर, हर कोई इमली खाना शुरू कर देगा। इमली खाने के बहोत ज़्यादा फायदे, इमली जितनी ही स्वादिष्ठ होती है, उतनी ही सेहत के लिए भी अच्छी, आइये बताते है कि इमली खाने से क्या क्या बीमारियां ठीक हो जाती है। 07-Mar-2021
मुरब्बा में छिपा है स्वाद के साथ सेहत का राज मुरब्बा खाने मे जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही आपकी सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है। इससे इम्युनिटी और एनर्जी दोनों ही बढ़ती है। लेकिन क्या आपको पता है कौन सा मुरब्बा आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। 06-Mar-2021
हफ्ते में 3 बार से ज़्यादा non veg खाते है तो हो सकती है दिल की बीमारी, डायबिटीज और निमोनिया। अगर आप नॉन वेज खाना खाते है, यानी मांसाहार खाते है, जैसे चिकन , मटन या मछली या अन्य तरह के नॉन वेज खाने को पसंद करते है, तो आप के लिए ये खबर बहोत ज़रूरी है। 05-Mar-2021
खट्टे मीठे अंगूर के ऐसे फायदे नहीं जानते होंगे आप, पढ़ें एक बार खट्टे मीठे अंगूर आखिरकार किसे पसंद नहीं होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है इस छोटे अंगूर के बड़े बड़े फायदे होते हैं, ये आपको कई बीमारियों से राहत दिला सकता है. 04-Mar-2021
शरीर में दर्द से तुरंत मिलेगा आराम, बस करिये इतना काम मौसम अब धीरे-धीरे करवट ले रहा है, बदलते मौसम के साथ लोग बीमार हो रहे हैं आए दिन लोगों के शरीर में दर्द, अकड़न सब सुनने में आ रहा है। 03-Mar-2021
लंच करने का भी होता है परफेक्ट समय, पढ़ें एक बार... एक्टिव और हेल्दी रहने के लिए दिनभर के मील्स को समय पर लेना बहुत जरूरी है. अगर आप खान-पान के प्रति लापरवाह हैं या समय पर नहीं खा पाते हैं तो आपकी सेहत पर उसका असर नजर आने लगेगा 26-Feb-2021
जल्दी सोने से होता है हार्ट अटैक का खतरा, पढ़ें मरने वालों के आंकड़ें जल्दी सोना और जल्दी जागना दोनों ही सेहत पर काफी असर डालता है. ऐसा भी माना जाता है कि जल्दी सोने वालों को हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है. 24-Feb-2021
दांतों के दर्द से आराम दिलाएगा अमरूद, पत्तियों से गजब का फायदा दांतों का दर्द इतना तेज होता है कि वह हमारे लिए बर्दाशत के बाहर होता है। कई बार मुंह खोलने में दिक्कत के साथ-साथ सूझन भी आ जाती है। 22-Feb-2021
झूठ बोलते वक्त बदल जाता है इंसान की नाक का रंग, इन हरकतों पर भी करें गौर अगर कभी आपको किसी का झूठ पकड़ना हो तो बात करते वक्त उसकी नाक बहुत गौर से देखे, कहा जाता है जब कोई इंसान झूठ बोलता है तो उसकी नाक रंग बदल जाता है 21-Feb-2021
रखें ख्याल: पैरों की एड़ियां फटती हैं या हैं पिले नाखून तो ना करें नज़रअंदाज़ आप अपने शरीर का ख़ास ध्यान रखते हैं लेकिन ऐसे में पैरों को भूल जाते हैं। जैसे की - 20-Feb-2021
मोटर व्हीकल मेंटिनेंस डिपार्टमेंट में अप्रेंटिस का मौका, इंजीनियरिंग छात्र करें आवेदन तमिलनाडु में अप्रेंटिस के 79 पदों पर भर्ती निकली है. इंजीनियरिंग में डिग्री और डिप्लोमा धारकों के लिए मोटर व्हीकल मेंटिनेंस डिपार्टमेंट में अप्रेंटिस की वैकेंसी है. 19-Feb-2021
Chewing Gum निगलने से क्या होता है? बचपन में अक्सर आपने घरवालों से या किसी से सुना होगा कि च्युइंगम को चबाने के बात हटा देना चाहिए उसे निगलना नहीं चाहिए लेकिन इसके पीछे का कारण आपको पता है क्या? 17-Feb-2021
रेसिपी: ऐसे बनाएं बंगाल का फेमस मिष्टी पुलाव अगर आपने अब तक नहीं खाया है मिष्टी पुलाव तो आज ही बनाएं. जिसका खट्टा-मीठा स्वाद आपके मुंह में पानी ला देगा. आइए जानते हैं मिष्टी पुलाव की रेसिपी 15-Feb-2021
रखें ख्याल : BP चेक करते वक्त इन पांच बातों का रखें ध्यान ब्लड प्रेशर का हाई लो होने दोनों ही आपको मुश्किलों में डाल सकता है। आज हम आपको ब्लड प्रेशर से ही जुड़ी कुछ बातें बताने जा रहे हैं। 15-Feb-2021
