वर्कआउट के बाद ठंडा पानी पीना सही है या गलत! जाने हकीकत गर्मी के मौसम में ठंडा पानी पीना हर कोई चाहता है और लोग पीते भी हैं. ठंडा पानी पीने से शरीर को राहत मिलती है. लेकिन एक सवाल ये भी उठ रहा है कि क्या वर्कआउट के बाद भी ठंडा पानी पीना चाहिए? 1 hours old
अगर आप के भी आंखों में हैं ये दिक्कत तो हो जाएं सतर्क आपने भी नाखून, त्वचा या पेशाब के रंग में परिवर्तन के आधार पर बीमारियों की पुष्टि के बारे में सुना होगा। 14-Feb-2022
अपने खूबसूरती को बरकार रखने के लिए अपनाएं ये ब्यूटी टिप्स स्योर आपने पहले से ही डेट पर पहनने के लिए आउटफिट से लेकर फुटवेयर और हेयरस्टाइल हर एक चीज़ की प्लानिंग कर रखी होगी 13-Feb-2022
क्या आप जानते धनिया से होने वाले फायदे के बारे में, इन 5 बीमारियों से रहेंगे दूर सब्जी में हरी धनिया का रोल क्या होता है ? ये बनाने वाला ही ज्यादा समझ सकता है? कहा-ये भी जाता है कि सब्जी में अगर हरा धनिया नहीं पड़ती है तो वह सब्जी अधूरी मानी जाती है. 12-Feb-2022
ये स्वस्थ आहार अपनाकर आप कई सारी बीमारियों को ऐसे करें दूर स्वस्थ जीवनशैली और स्वस्थ आहार अपनाकर आप कई सारी बीमारियों से न केवल दूर रख सकते हैं बल्कि उनसे निजात पाने में भी यह डिसाइडिंग फैक्टर प्ले करता है। 12-Feb-2022
सेहत से जुड़ी कई सारी समस्याएं दूर होती हैं इस बथुए के सेवन से इस सर्दियों के मौसम में पालक, मेथी, हरी प्याज, बथुए जैसे कई आइटम्स होते हैं जिनके नियमित सेवन से आप सेहत और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से खुद को महफूज रख सकते हैं। 10-Feb-2022
सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये हनी, जाने- जरूर आजकल डीआईवाई स्किन केयर में रॉ हनी यानी कच्चे शहद का खूब इस्तेमाल किया जा रहा है, 09-Feb-2022
फैटी लीवर से हैं परेशान तो आज से करें ये फायदेमंद योगासन जानें - सही तरीका लीवर हमारे शरीर में कार्बोहाइड्रेट, फैट और प्रोटीन का चयापचय करने में मदद करता है। 08-Feb-2022
पीले दांतों की समस्या से 15 दिनों में मिलेगा आराम, आजमाएं इन 5 घरेलू नुस्खों को लोग अपने दांतों को चमकदार बनाने के लिए अच्छे से अच्छा टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं. हर दिन सभी लोग अपने दांतों को साफ़ करते हैं, बावजूद इसके दांतों से कई तरह की समस्या उत्पन्न होती हैं. कई बार अच्छी से तरह से ब्रश करने के बावजूद उनके दांतों में पीलापन और कैविटी की समस्या बनी रहती है. 07-Feb-2022
केवल शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है ये मशरूम मशरूम केवल शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है। 07-Feb-2022
अगर आप भी लेते हैं ठंड में हीटर का आनंद , तो हो जाएं सावधान सर्द हवाओं ने सभी को घर पर रज़ाई के अंदर बैठने पर मजबूर कर दिया है। 06-Feb-2022
ओमिक्रॉन के लक्षण: अगर आपको भी होता हैं ये दिक्क्त तो जान लें ये बात वैक्सीन के बाद भी कोविड संक्रमण हो सकता है, 05-Feb-2022
मेथी के इन पांच फायदों के बारे में जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान मेथी से होने वाले फायदे के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं. वैसे तो यह हर किसी के घर में किचन में मौजूद रहती है. क्या आप जानते हैं कि मेथी का उपयोग खाने में इस्तेमाल के अलावा आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. 04-Feb-2022
इस तरह बनाएं अपने हाथों की त्वचा को कोमल सर्दियों के मौसम में हाथों की त्वचा बेजान और काफी रूखी हो जाती है। 04-Feb-2022
सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो आज से करें ये घरेलू उपाय खराब लाइफस्टाइल आदि रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ने के प्रमुख कारण हैं। 03-Feb-2022
रात को भरपूर नींद लेने के बाद भी अगर आता हैं चिड़चिड़ापन तो करें ये उपाय रात में 8 से 9 घंटे की नींद लेने के बाद भी सुबह आती हैं थकान या सिरदर्द जैसी समस्याएं परेशान करती हैं 02-Feb-2022
दिल और दिमाग को भी ज्यादा नुकसान पहुंचाती है ये डायबिटीज़ की समस्या आज के समय में सेहत को कब क्या हो जायं कुछ कहा नहीं जा सकता हैं! 01-Feb-2022
ब्यूटी बोन से हैं परेशान तो करें ये काम होगा जल्द आराम गर्दन के ठीक नीचे और छाती में पसलियों के ऊपर नजर आने वाली हड्डी को अंग्रेजी में कॉलरबोन या ब्यूटी बोन के नाम से जाना जाता है 31-Jan-2022
अपने खाने में जरूर शामिल करें ये हरी सब्जी इम्यूनिटी को करेगा मज़बूत सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का सेवन ज़रूर करें। 30-Jan-2022
इन तरीकों से करेंगे एलोवेरा का सेवन, तो होगा ये फायदा एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो बहुमुखी पौधा होने के कारण, त्वचा, शरीर और समग्र स्वास्थ्य के लिए इसके कई उपयोग और लाभ हैं। 30-Jan-2022
सेहत के साथ मिलेगी दमकती त्वचा, अपने डाइट में शामिल करें ये चीज हेल्दी इम्यूनिटी के साथ अच्छी त्वचा के लिए भी लिवर द्वारा टॉक्सिन को शरीर से बाहर निकालने के साथ पाचन का आसान होना भी ज़रूरी है। 29-Jan-2022
