हिमालयन नमक है गुणकारी औषधि, फ़ायदे जानकर चौंक जाएँगे आप हिमालय नमक शरीर के सोडियम-आयन संतुलन और द्रव स्तर में सुधार करता है, जो बदले में निम्न रक्तचाप को संतुलित करने में मददकरता है। आयुर्वेद में, हिमालयी नमक को टेबल सॉल्ट की तुलना में बेहतर माना जाता है क्योंकि इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम इत्यादि सहित लगभग 84 ट्रेस मिनरल्स होते हैं। 3 day old
कहीं आपको भी तो नहीं होते ये 05 तरह के चकत्ते जैसे कि सर्दी-ज़ुकाम, स्वाद या सुगंध का न महसूस होवा लेकिन इनको नज़रअंदाज़ भी नहीं किया जा सकता। 26-Jan-2022
अगर आप भी पीते हैं जरूरत से ज्यादा काढ़ा तो होगा ये नुकसान जब से भारत में कोरोना वायरस महामारी शुरू हुई, तभी से दवाओं से पहले घर पर मां या फिर दादी-नानी ने हमें गहरे रंग का काढ़ा पिलाना शुरू दिया। 25-Jan-2022
बनाएं ऐसे लाजवाब सुपर-फूड्स जो Coronavirus में इम्यूनिटी को बनाएं मज़बूत जैसा की हम सब जानते हैं ओमिक्रॉन के लक्षण डेल्टा वेरिएंट से काफी ज़्यादा हल्का हैं, 25-Jan-2022
Coronavirus:कोविड-19 से बचने के लिए ऐसे बनाएं अपने फेफड़ों को मजबूत डेल्टा वेरिएंट की तुलना ये नया वेरिएंट ज़्यादातर मामलों में हल्के लक्षणों का कारण ही बन रहा है। 24-Jan-2022
अगर लेना चाहते हैं रात को अच्छी नींद तो डिनर में न खाएं ये चीज़ें देखा जाएं तो रात का खाना बेहद महत्वपूर्ण होता है क्योंकि आप इसके बाद सो जाते हैं और शरीर को 8 घंटों तक कुछ नहीं मिलता। 24-Jan-2022
सर्दियों के मौसम में जरूर खाएं मूली, सेहत को मिलेंगे बहुत फायदे ज्यादातर मूली सर्दियों के मौसम में ही आती है और इस दौरान आपको इसे ज़रूर खाना चाहिए। 23-Jan-2022
लगातार हो रही है खांसी को न करें अनदेखा, वरना हो सकता हैं ये बड़ा नुकसान यह सच है कि खांसी कोविड-19 का सबसे आम लक्षण है, लेकिन एक यही लक्षण नहीं है। 21-Jan-2022
इस सर्दी के मौसम अपने म्यूनिटी को ऐसे बनाएं मजबूत हमेशा मौसमी फल और सब्ज़ियां खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे न सिर्फ मेटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, 20-Jan-2022
मुंह के छालों से दिलायेगा छुटकारा ये घरेलू उपाय आज कल बलदलती लाइफ स्टाइल हर किसी का जीना दुर्लभ कर दिया हैं जैसे- 19-Jan-2022
अपनी इम्यूनिटी को मज़बूत बनाने के लिए करें ये 05 काम अपने इम्यून सिस्टम को मज़बूत रखना कोविड महामारी के इस समय में और भी ज़रूरी हो गया है। 18-Jan-2022
सर्दियों के मौसम में दिल और दिमाग को ऐसे बनाएं मजबूत इस कड़ाके की ठंड से अस्पतालों में ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट के मरीजों की संख्या में एकाएक इजाफा होने लगा है। 17-Jan-2022
सर्दी-ज़ुकाम, सिरदर्द को न करें अनदेखा , वरना हो सकता हैं ये धोखा एक तो ठण्ड का मौसम हैं ऊपर से मौसम भी लोगो का जीना हराम कर रहा हैं 16-Jan-2022
सर्दियों में इस तरह करें लौंग के पानी का सेवन,होंगे कई बड़े फायदे हर मसाला आपकी सेहत को किसी न किसी तरह फायदा पहुंचाता है। 15-Jan-2022
सर्दी के मौसम में अपने बालों का रखें ऐसे ख्याल, जानें - विधि जैसा की हम सब जानते हैं सर्द मौसम का असर सिर्फ त्वचा पर ही नहीं हमारे बालों पर भी पड़ता है। 14-Jan-2022
ग्रीन-टी पीने के हैं शौक़ीन तो जान ले ये बात वरना हो सकता हैं बड़ा नुकसान कई एक्सपर्ट्स दूध वाली चाय की जगह ग्रीन-टी पीने की सलाह देते हैं। 13-Jan-2022
सर्दियों के मौसम में महिलाओं को अपने डाइट में शामिल करना चाहिए ये चीज वैसे भी सर्दियों के मौसम में बीमारियों की चपेट में लोग ज़्यादा आते हैं। 12-Jan-2022
हफ्तेभर में कम हो जाएगा ऊपर से लेकर नीचे तक की बॉडी का फैट, जानें -विधि आज हम एक ऐसी एक्सरसाइज़ के बारे में हम जानने वाले हैं जिसकी रोजाना प्रैक्टिस से ऊपर से लेकर नीचे तक की बॉडी टोन और शेप में आ जाएगी। 11-Jan-2022
बालों के साथ त्वचा को ऐसे बनाता है खूबसूरत ये चीज, जानें जरूर नमक न सिर्फ हमारे खाने को मज़ेदार बनाता है, बल्कि त्वचा और बालों की सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। 10-Jan-2022
चमकती त्वचा पाने के लिए करें ये सूर्य नमस्कार मकर संक्रांति पर 14 जनवरी 2022 को विश्व स्तर पर 75 लाख लोगों के लिए सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन करने जा रहा है। 10-Jan-2022
इम्युनिटी चुस्त-दुरुस्त बने रहने के लिए इन आटे का करें सेवन खाने का आनंद लेना है तो गेहूं के आटे के अलावा कुछ और भी तरह के आटे को आप अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए 09-Jan-2022
