अपने बॉडी को सही शेप में रखने के लिए करें ये काम दरअसल बॉडी का शेप और साइज सही रखने में खान-पान, मेटाबॉलिज्म और फिजिकल एक्टिविटी का बहुत अहम रोल होता है। अगर अपनी डाइट को सही रखा जाए, 7 hours old
बेसन के इस्तेमाल से दूर होगी ऑयली स्किन की समस्या, ग्लो करने लगेगा आपका चेहरा जिनकी स्किन ऑयली होती वह अक्सर परेशान रहते हैं. इससे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होता है खूबसूरत चेहरे पर ऑयली स्किन होना कई बार सुना है. ऑयली स्किन स्किन के कारण आपके चेहरे पर मुंहासे, ब्लैक हेड्स, व्हाइट हेड्स जैसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं. अगर आप इन समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो आपको इससे छुटकारा मिल सकता है. इसके लिए आपको बस बेसन का इस्तेमाल करना पड़ेगा. 29-Jun-2021
इन लोगों को नहीं करना चाहिए गन्ने के रस का सेवन गन्ने के रस में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता, आयरन और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण तत्व भी होते हैं। 24-Jun-2021
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर फिक्की फ्लो आयोजित की फेस योग पर कार्यशाला देश में आज 7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके ओर फिक्की फ्लो लखनऊ चैप्टर की ओर से आज विश्व योग दिवस पर एक आभासी कार्यक्रम "गेट ग्लोइंग" फेस योग का आयोजन किया। इस मौके पर सेलिब्रिटी अतिथि मानसी गुलाटी जो कि पूर्व एशिया अंतर्राष्ट्रीय सौंदर्य प्रतियोगिता विजेता और योग गुरु भी मौजूद रही उपस्थित थीं। 21-Jun-2021
अगर ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाये तो अलसी के सेवन से ऐसा होगा कंट्रोल अगर आपके शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है तो उससे आपके शरीर में डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. डायबिटीज होने का एक कारण अपनी खराब लाइफस्टाइल है. डायबिटीज के मरीजों को अक्सर अपने खान-पान का विशेष ध्यान देना चाहिए. 19-Jun-2021
जामुन के सेवन से होने वाले फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे दंग क्या आप जामुन से होने वाले फायदे के बारे में जानते हैं. बरसात के मौसम में होने वाला ये फल स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं के लिए लाभकारी है. जामुन में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आपके शरीर में विटामिन सी की कमी है तो आप उसका सेवन कर सकते हैं. 17-Jun-2021
नौकासन से हटेगी पेट की चर्बी, रीड की हड्डी भी होगी मजबूत, जानें विधि और लाभ योग जीवन का एक अहम् हिस्सा है. क्योंकि इससे अनेकों बीमारियों में लाभ मिलता है. योग से लोग स्वस्थ रहते हैं और योग करने से हमारे शरीर में एक्टिवीटी बढ़ जाती है. इस भाग दौर भरी जिंदगी में आप अगर 30 मिनट रोजाना योग कर कई तरह बिमारियों से कोसों दूर रहेंगे। मोटापा, ब्लडप्रेसर, साइनस जैसी समस्यायों से निजात मिल सकता है. 16-Jun-2021
बारिश के मौसम में इन 10 बीमारियों से रहना होगा सावधान, ऐसे करें बचाव बारिश के मौसम में बिमारियों का खतरा अक्सर बढ़ जाता है. ऐसे में आप अपने परिवार और अपने आपको किस तरह सुक्षित रख सकते ये जानना भी जरूरी है. कोरोना संक्रमण का दौर भले ही खत्म हो गया. 14-Jun-2021
बारिश के मौसम में इन चीजों को खाने से बचें, रखें सेहत का ख्याल मानसून आने वाला है, ऐसे में सुहाने मौसम में जरूरी है कि सभी को अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिये। 05-Jun-2021
प्रदेश सरकार ने रद्द की 12वीं कक्षा की बोर्ड की परीक्षाएं... देश में जारी कोरोना वायरस की दूसरी लहर के प्रकोप के चलते मध्य प्रदेश बोर्ड की 12वीं कक्षा की परीक्षा रद्द कर दी गई है. मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने इसकी घोषणा की है. 02-Jun-2021
केंद्रीय शिक्षा मंत्री एम्स में भर्ती, 12वीं बोर्ड एग्जाम को लेकर होनी थी आज बड़ी घोषणा 12th Board की परीक्षाओं का इंतजार कर रहे है छात्रों के लिए बुरी खबर है. दरअसल, इन छात्रों को परीक्षा के लिए थोड़ा और समय लग सकता है क्योंकि केंद्रीय शिक्षामंत्री रमेश पोखरियाल निशंक की तबियत खराब हो जाने के कारण उन्हें मंगलवार 1 जून को एम्स में भर्ती कराया गया है. 01-Jun-2021
ऐसे पहचानें शरीर में विटामिन सी की कमी, ये होते हैं लक्षण बॉडी के लिए अन्य विटामिन्स की तरह ही विटामिन सी भी बहुत जरूरी होता है। 30-May-2021
बदलते मौसम में जरूरी हेल्थ टिप्स, इन बातों का रखें ध्यान बदलते मौसम में हर व्यक्ति को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिये। विशेषकर खान-पान पर बहुत ऐतिहात बरतना चाहिये वरना गंभीर बीमारियां हो सकती है। 25-May-2021
सुबह देर से उठने वाले हो जाएं सावधान, हो सकती हैं गंभीर बीमारियां इस लॉकडाउन में वर्क फ्रॉम होम करने वालों को अब ऑफिस के आने जाने की टेंशन खत्म हो गई है। 23-May-2021
एक जून होंगी 12वीं कक्षा की बोर्ड परीक्षाएं, घर ले जा सकेंगे उत्तर पुस्तिका...ये होंगे नियम... छत्तीसगढ़ माध्यमिक शिक्षा बोर्ड एक जून से 12वीं कक्षा की परीक्षाएं कराने का बड़ा फैसला लिया है. जिसमें छात्रों को चयनित केंद्रों से प्रश्नपत्र लेने, उन्हें घर ले जाने और पांच दिन के भीतर उत्तर पुस्तिका जमा कराने की अनुमति दी जाएगी. 23-May-2021
अदरक और शहद की चटनी खाने दूर होंगी ये बीमारियां, सीखें बनाने का तरीका अदरक और शहद के कई फायदे हैं रोगों से छुटकारा मिल सकता है। पाचन तंत्र सही रखने से लेकर इम्युनिटी बूस्टर तक है ये दोनों। साथ ही प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अदरक और शहद को काफी अच्छा माना जाता है। 22-May-2021
तरबूज-ककड़ी खाने के बाद न पिएं पानी, शरीर को होगा नुकसान यूं तो पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन कभी-कभी कुछ चीजों के खाने के बाद तुरंत पानी पीना आपके शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है। 19-May-2021
मुनक्का एक फायदे अनेक, रोजाना सेवन करने मिलेंगे ये फायदे आज हम आपको भीगे हुए मुनक्के के फायदे और ज्यादा खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बता रहे हैं. आइये जानते हैं. 18-May-2021
मु्ल्तानी मिट्टी से चमकेगी स्किन, इन बीमारियों से भी मिलेगी छुटकारा गर्मियों में अपनी स्किन संबंधित परेशानियों को दूर रखने के लिए हम अक्सर मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करते हैं। 15-May-2021
मौसंबी का जूस पीने से संक्रमण से होता है बचाव, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा मौसंबी का जूस आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है ये आप नहीं जानते होंगे। बता दें कि ये न सिर्फ ताकत देती है, बल्कि इसके कई और फायदे भी हैं. 14-May-2021
कोरोना के मरीजों के लिए नया डाइट प्लान, केंद्र सरकार ने किया जारी केंद्र सरकार द्वारा जारी किया गया कोरोना डाइट प्लान आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है। 10-May-2021
